Time for Me-Time: 6 Tipps zum Entspannen

Wir sind alle beschäftigt, beschäftigt, beschäftigt. Unsere Terminkalender laufen gerade über mit Terminen, und unsere To-Do-Listen beschränken sich nicht mehr auf ein einfaches Post-it. Leider. Auch wenn es uns Energie gibt, wenn wir viel unternehmen und uns mit Freunden und Familie treffen, so ist es doch wichtig, dass wir uns ab und zu zurückziehen und uns einen Moment Zeit für uns selbst nehmen. Wenn wir an Me-Time denken, denken wir oft an einen Tag im Spa, das muss aber nicht immer so sein. Wir verraten dir unsere besten Tipps, wie du deine Batterien wieder aufladen und entspannen kannst. Ob du jetzt 20 Minuten oder einige Stunden Zeit hast. Es ist Zeit für dich selbst.

Last but not least... Mach Me-Time nicht zu einem netten Extra, sondern zu einer Priorität. Plane es wirklich in deine Agenda ein!

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